Sustentabilidade
Pensar Eco na cozinha!
Receitas Bolo Integral de Maçã e Especiarias (Por Maria Raimunda Brito dos Santos)
Ingredientes
4 maçãs
2 xícaras de aveia em flocos finos
1 xícara de aveia em flocos
1 xícara de farinha de trigo integral
1 colher de fermento em po
2 xícaras de açúcar mascavo
100 gr. de uva passa
100 gr. de ameixa seca picada
100 gr. de banana passa picada
1 colher de cravo em pó
1 colher de canela em pó
noz moscada
3 ovos
100 gr. de margarina
Modo de Preparo:
Bata a margarina com o açúcar os ovos com uma colher de pau, adicione as maçãs descascadas e picadas, coloque a aveia e a farinha depois vá colocando o restante dos ingrediente e por último o fermento misture tudo coloque na forma de buraco no meio polvilhe açúcar mascavo com canela e leve ao forno alto por 40 minutos.http://ecoconsciente1.blogspot.com/p/receitas_05.html
Fonte: Blog Qualidade de vida
Visitem...bem legal!
Érica Sena
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